キメが美しい肌というのは皮丘の部分が均等な形に揃っている

「肌のキメが細かい」などという「キメ」とはいったい何かということですが、肌を良く見ると細い溝になっている線がたくさん走っています。

この皮溝と呼ばれる線と、皮溝に囲まれた小さい部分である皮丘が織り成す模様のことです。

この模様、キメが美しい肌というのは皮丘の部分が均等な形に揃っているのがわかります。

でも、皮膚組織のうち、一番表面の位置にある表皮が自身に含んだ水分を失い、乾燥して荒れた状態になると、キメは整然とした様子を失い、形を保てずに壊れます。

表皮が荒れて、バリアとしての機能がうまく働かないでいると、表皮が守るべき真皮も、ほどなく損傷を受けることになるのです。

真皮がダメージを受けてしまうと、真皮の働きは肌を支える土台ですから、土台が損傷を受けることで肌は支えを失い、表面にはシワができます。

困ってしまうことに、肌にできてしまったシミは、それだけで見た目年齢をグッとあげてしまうのです。

シミの正体とはいったい何なのかといえば、皮膚の細胞内で産生されたメラニン色素が皮膚の表面から剥がれ落ちず蓄積されたものをいいます。

肌のターンオーバーを促進することでシミの軽減が期待できるのですが、市販のピーリング剤によってお肌の古い角質を取り除くと、効果をより実感できることでしょう。

でも、ピーリングで角質を落としすぎるとかえってお肌にダメージを与えてしまうことになるでしょう。

肌にシミができてしまう最大の原因といえば紫外線ですが、ホルモンバランスの乱れがお肌にシミをつくる原因の一つであるということはあまり知られていません。

その主な症状の一つであるのが、最近、CMなどで耳にすることが多くなった「肝斑」になります。

肝斑を引き起こすと言われているのが、ホルモンバランスの乱れで、妊娠中とか出産後の発症率が高いことが今や周知の事実です。

他にも、肝斑はピルの服用によっても発症が促されるということが知られていて、紫外線によってできるシミよりも治療面において厄介であるという点が特徴として知られています。

洗顔を終わらせた、その後の10秒間はスキンケアの大きなチャンスタイムだということを知っておきましょう。

毎日のお風呂の後、シャワーを使ってさっぱりした後、洗顔フォームなどで汚れを落としきった後の肌は、例えてみれば、水をいくらでも吸い込んでしまう砂漠です。

この短くても貴重な時間のうちに何もしないでいるのはあまりにも惜しいことで、大事な時間に何もしないでいることの積み重ねは、その分肌へのダメージだと考えてもいいくらいです。

洗顔したら、手早くタオルで水気をとって化粧水をたっぷり、肌に吸わせて効果的なケアを行いましょう。

肝臓は、お肌と密接な関係を持っています。

肝臓には多くの血液が流れており、体内でできた物質を代謝・分解することにより有害な物質を無害にしているのです。

有害な物質を解毒しきれないと、有害物質は全身の血管を通して体内に回り、お肌を流れる血液も汚れて、お肌の調子も悪くなります。

肝臓を健康に保つことが、お肌を内面からキレイにするための隠れた必須条件です。

飲酒も、適量なら血行を良くする効果があり、美肌のためにもなるのです。

また、酒粕はパックとして使え、お肌のくすみ対策になるようです。

酒粕を細かくしてボウルなどに入れ、水を少しずつ加えながら柔らかくし、ペーストになるまでよく混ぜます。

少しずつ小麦粉を混ぜて好みの固さにして、なめらかに仕上げれば、酒粕パック完成です。

もちろん、お酒の匂いに弱い方には勧められない方法です。

顏のシワが、その人の顔の一部として認識されるようになるのは、大体38歳くらいかなと個人的には思っています。

なにしろ、この年齢になると体の疲れはなかなか消えてくれないし、クマやほうれい線といった、老けて見えるサインが顏の中で急激に目立ちはじめたりもします。

38歳以前は、肌が疲れているな、と感じても、ケアを施せば次の日、すぐに復活を果たしていたはずでしたが、38歳を過ぎたら肌の調子が元にもどるのに、少々時間が必要になってきて、疲れが残った状態が続いてしまっているのです。

若い頃には考えもしなかったようなシミが、30代半ば頃から顔や手の甲に見え始め、見るたびに増えているような気がします。

何故こんなことになってしまったのか?理由はひとつしかありません。

天候にかかわらず、降り注いでいる紫外線です。

幼い我が子と親子そろって毎日、近所の公園で太陽の下、思い切り遊びます。

早く出かけたい子供は自分の準備が終わるともう待てません。

ぐずぐずしているとぐずりだして出かけられなくなってしまうことも。

まあいいかと若さゆえの根拠のない安心感でそのまま出かけてしまっていました。

それでも、日焼けしてシミになってからでは手遅れなのです。

時間をひねり出してでも対策すべきでした。

お肌のくすみを引き起こす要因として、糖分を摂りすぎていないか考えてください。

甘いものをたくさん食べる生活が続くと、お肌の外側からいくらケアしても黄色いくすみや、シミが目立つことがあるのです。

コラーゲンと糖が結合し、働きが弱められているのではないでしょうか。

コラーゲンと糖から、老化の原因となる物質ができることをコラーゲンの糖化と考えましょう。

全身の老化が進行しないよう、糖分の摂りすぎにはくれぐれも気をつけてください。

紫外線を同じ時間浴びたとします。

しかし、それによって現れてしまうシミはその人の肌の性質によって違います。

簡単にいえば、シミになりやすい性質の肌というものが存在しているのです。

具体的にお話ししますと、人が羨むような白くてきめの細かい肌のことです。

見分ける方法としては、太陽の日差しで肌が焼けた時、黒く焼けるのではなく、赤く残ってしまう人がそのタイプに該当します。

美しい肌はデリケートですから、注意が必要でしょう。

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